感染したくない!ノロウイルスを予防する方法

冬になるとノロウイルスに感染したニュースが飛び込んできます。とても感染力の強いことで有名なノロウイルスはどうしたら予防できるのでしょうか?

Sponsored Link

 

どうやってうつるの?

468-01

感染症を予防するにはどのようにして感染するのか、その感染経路を知っておく必要があります。ノロウイルスは食中毒なので、ウイルスが付着したものを食べることで感染します。ただ普通の食中毒ウイルスとノロウイルスで違うのは、空気中でもウイルス生存率が非常に高いため、ノロウイルスが付着した手や衣服で触れたものに触れるとどんどん広がっていくことです。

そうしてウイルスが広がっていくことにより、汚染された手指をなめたり、食材を触ったりすると口からウイルスが進入して感染します。

 

予防法としてできることはある?

468-02

感染経路はノロウイルスが口に入ることなので、食材を取り扱う前にはしっかりと手洗いをしましょう。また汚染された手で触れると触れたところにもウイルスが付着します。ドアノブなどは小まめに消毒を行い、手洗いは外から帰ってきたら必ずしっかりとするようにします。

また、ノロウイルスが多く存在している食材は二枚貝だともいわれています。冬によく利用する牡蠣も感染経路として濃厚な食材なので、牡蠣を使用した場合はしっかりと調理器具を洗浄、消毒をしましょう。ノロウイルスは熱に弱いので加熱した場合はいいのですが、サラダなど生食に使う食材を扱う前には特に気をつけて消毒を心がけたいものです。

消毒で気をつけたいのは、ノロウイルスはとても強いのでアルコール消毒では死滅しないことです。手洗いをしないでアルコール消毒をしたからといって安心しているとノロウイルスを広げるだけになってしまいます。手洗いでしっかりと爪や皮膚の間に入り込んだウイルスを石鹸で浮かせて洗い流しましょう。

 

ラクトフェリンが効果的って本当?

NHKでも紹介されたことで有名となったラクトフェリンのノロウイルス予防効果ですが、こちらについては様々な研究が続けられています。森永のHPによると、ラクトフェリンの胃腸感染症に対する予防効果については50年以上も前から注目されて研究していて、論文もいくつか発表されています。

森永のラクトフェリン研究CM

 

効果が出るのは主に毎日ラクトフェリンを摂取している人で、週に2~3回程度だと効果はほぼ半減します。つまり効くからと聞いて一日や二日摂取したからといって効果が出るものではないことは注意点ですね。

ラクトフェリンを摂取している頻度が週1回程度の人でノロウイルスに感染した人は1.8%に対して週2~3回より多い人は0%だったことから、持続して摂取することで効果の期待はできます。

 

家族が感染!どうやって消毒したらいい?

468-03

家族に感染者が出た場合はとにかく隔離と家中の消毒、吐しゃ物などがある場合には処理方法にも注意が必要です。

消毒については先述したとおりアルコール消毒では効き目がないので、漂白剤など塩素系の洗剤を使用します。窓を開けて喚起を確保したら、使い捨てのマスクや手袋でできるかぎり直接ウイルスに触れないように自身を防護して吐しゃ物を除去、周りやドアノブなどみんなが触れる場所を消毒していきます。

感染者が利用したトイレは必ずふたをして流すよう徹底し、使用後は消毒をしましょう。感染者の吐しゃ物や便には大量のウイルスがいるので、近づくのは処理をする人だけで防護していない他の家族は近づけないようにこころがけてください。

汚れた服などをそのまま洗濯機であらってしまうと洗濯機にウイルスが蔓延してしまいます。かならず別のバケツなどで洗浄、消毒したあとで洗濯するようにしましょう。

 

感染してしまうと大変なノロウイルスは普段から持ち込まない、拡げないことで予防は可能です。インフルエンザなど他の感染症にも手洗いは有効ですので、しっかりと毎日の手洗いで感染症予防して健康に過ごしましょう。

Sponsored Link

関連記事

飲む前に出来る二日酔い対策とは?

余りお酒に強くないけれど、たまには飲みたくなってしまう「チビママ」がお伝えします。  

記事を読む

クリスマスケーキ

クリスマスケーキのキャラクターはどんな物が販売されている?

毎年の事ですが、クリスマスケーキに迷ったりしませんか? 特に子供のいる家庭では、普通のクリスマ

記事を読む

子どもが習い事で悩んでいる時はどうするの?

今や子どもが習い事をするのは当たり前の様な時代でもあります。 たくさん習い事をしている子供の中

記事を読む

子供と行く!鉄道模型の運転を体験しよう!

■鉄道模型の運転って、何が楽しいの? こちらの記事 (http://www.sankei

記事を読む

金額・タイミング・マナーが鍵です、内祝い

頭頂部と両サイドのパーマが特徴的なおっちょこちょい主婦が大活躍する某アニメのオープニングタイトルのよ

記事を読む

もらった年賀状どうしてる?いろんな整理方法

年末から話題になってお正月を過ぎると一気に名前を聞かなくなる年賀状。毎年もらうものですが、年賀状の整

記事を読む

秋が最適!一足先に窓の大掃除をしよう!

年末と言えば大掃除ですよね。 普段見ないふりをしている箇所も大掃除となるとやらなきゃ!

記事を読む

年賀状の文章 基本的な書き方

12月となれば年末年始の準備をはじめる月ですね。みなさん年賀状は準備しましたか? 新年の挨拶と

記事を読む

三倍返しは嘘!? ホワイトデー義理チョコのお返しランキング&オススメ

義理チョコのお返し、毎年どうしていますか? 「恋人たちの愛の誓いの日」とされるバレンタインデー。

記事を読む

出産の内祝いのお返しは何が最適?内祝いの意味とは?

出産してから、少し出産のお祝い毎に詳しくなった「ちびまま」がお伝えします。 出産してからは、休

記事を読む

PC


Sponsored Link(楽天)

PC


Sponsored Link(楽天)

暑い夏。汗をかかない方法をお知らせいたします!

今年も暑い夏がやってまいりますね。 汗が出てお化粧が崩れたり、外

梅雨時期の室内干しにお勧めの洗濯方法やアイデアグッズを紹介します♪

いよいよ到来してしまった「梅雨」ジメジメした季節・・もちろん恵みの雨で

オフィスで冷房が効きすぎても困らない対策をお教えいたします!

オフィスや人が集まる所では冷房がしっかりと効いていて、寒くて困るという

バランスのとれた人間の三大欲求は幸せ?

時間のある限り、心ゆくまで眠っていたいモカcaféがお送りします。

梅雨の事を知って、梅雨時期ならではの関東の楽しみを紹介します!!

雨が降ると何となく気分があがらないな~と思う事多くないですか? 私「

→もっと見る

PAGE TOP ↑