新社会人のための寝坊して遅刻した時の言い訳と対策

朝寝る生活がしっくりくる超夜型人間のモカcaféがお送りします。

普段の生活が夜型なので、一般企業に働きにいくと朝が辛い私は、15分前出社が暗黙ルールーなのに始業時間ぎりぎりに出社したものです。こういう人のために15分前出社なのでしょうね。

そのうちに起きるコツをつかんではくるのですが、それでもたまにある寝坊。焦りますよね。

どうやっても間に合わない!なんて時に使える寝坊の言い訳と対策をご紹介します。

 

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寝坊した!遅刻だ!言い訳 TOP5

寝坊をした朝というものは、身体が寝たがっているわけですからだるいし、寝起きで頭が動かないし、とにかく焦るし冷静な判断ってむずかしいものですね。

でも会社に着いたら遅刻した理由を話さなくてはいけないし、ただ単純に寝坊したときには困ってしまいます。こんな時みんなはどのような理由で報告しているのでしょう?

よくある理由を5つ挙げてみました。

  • おなかの調子が悪くてトイレにこもっていた
  • 自分or身内の調子が悪くて病院へ行っていた
  • 目覚ましの電池が切れていた
  • 携帯電話の充電が切れていた
  • 財布や携帯電話を落としてしまった

 

よく言い訳に使われるものとしては、ちょっとしたときに起こりそうな理由が多いようです。

実際、通勤途中でおなかの調子が悪くてトイレにこもると電車も1.2本後のものになるので、1時間未満の遅刻なら使えますね。

自分が体調不良だと理由にするときにはまわりに心配をかけるような体調不良にするとよくありません。風邪などみんながよく知っていて症状が続くような体調不良は「大丈夫?」と聞かれるたびに心が痛みます。やさしい人が多い環境であればあるほど、一過性の理由を選択するほうがよいでしょう。

 

寝坊した時の言い訳を考えてみたぞ

 

新社会人のための寝坊したときの対処法

どんなに気をつけていても寝坊してしまうときは寝坊してしまうもの。やってしまったことはどうしようもありません。

ここは落ち着いて、まずは今から準備をして家を出たら会社につくのは何時くらいになるのかおよその時間を簡単に予測しましょう。

遅刻確定なら会社に遅刻の電話をします。まだ会社に誰もいないような時間なら上司に直接電話をしてもいいです。上司の電話番号がわからないようであれば、とりあえず準備をして会社に誰かいる時間になったら連絡を入れるようにします。

このときに軽く遅刻の理由は言っておくのですが、実は「寝坊しました」と正直に申告するほうがものすごくは怒られません。なんで怒られるかといえば、心配したのに寝坊したという自分のミスを素直に認めないことがとても腹立たしいからです。

よくある言い訳を挙げたあとですが、寝坊したらシンプルに「寝坊しました」と素直に認め、遅刻したことを謝罪しましょう。そして1分でも早く出社できるように心がけるべきです。

 

会社や上司に遅刻の電話をいれるときの例文

「申し訳ありません。家を出るのが遅くなりまして、○分ほど遅刻してしまいます」

「今○○におります。○時には出社できると思います。○時より遅れそうなときはまた連絡します」

遅刻の電話をするときに絶対に押さえたいポイントは、どれくらい遅れるのかを必ず伝えることです。

時間管理で調整が必要な仕事の場合は上司もその対応のために何が必要なのか対策を考える必要がありますし、そういう仕事でなくても勤怠管理に必要です。遅刻など緊急時の連絡対応についても勤務評価の対象となります。

また連絡がつかないときほど、なにかあったのか心配になるものです。始業時間をすぎてから起きたような場合にはできるかぎり早く連絡を入れましょう。

 

寝坊をしないためにできる工夫は?

朝が弱いし、うっかり寝坊なんて誰しもあること。なんていって何も対策をしなければ、毎日のように寝坊して周りにも「時間にルーズな人」として悪い印象しか残りません。

こんな悪い印象がつく前にできる対策はしっかりしておきましょう

目覚まし時計や携帯アラームをいくつかしかける

よくある言い訳には実際に遅刻した原因も入っていて、そのうちの中にある「目覚まし時計の電池が切れていた」と「携帯電話を充電していなかった」という理由の対策にもなります。携帯電話でアラームをいくつも仕掛けておくと、携帯電話の充電が切れていたときにアラームがなりません。

目覚まし時計をいくつか、もしくは目覚まし時計と携帯電話のアラームを組み合わせることで、目覚まし音が鳴らなくて寝防する事態はかなり防げます

ただし、朝が弱い人にありがちなのは「○分後にアラームなるからそれまで寝よう」

これ、ほんっとうに落とし穴ですから! 次のアラームの時には音に気づかないほど熟睡なんてよくあることですから、アラームで起きたときにしゃきっと起きましょうね!

…まぁ、起きませんけどね…困ったものです。

 

上司や同じ生活時間帯の人を巻き込む

駅員さんや派遣でよく使われている手法で、「起きたら電話をする」というものがあります。駅員さんは1時間前に上司に電話をすることで寝坊を防ぐのだとか。派遣のときは起きないと間に合わない時間までに電話をワンギリしておきます。着信履歴できちんと起きているかを確認するのです。

この連絡がないことで今日出られるか、きちんと起きているかの確認ができるので前もって対策ができるのですね。

家族が同じ時間帯なら起こしてもらえばいいのですが、一人暮らしなどの場合には電話を利用してモーニングコールするのはありですよ。恋人が同じ時間に起きるのならお互いに電話しあえば、朝から声が聞けるので起きるのが楽しみになりますね。甘えて二度寝しないように注意は必要ですが…

 

翌日のみ絶対に遅刻できないとき

毎日の対策にはなりませんが、翌日だけ絶対遅刻できない!というときは、会社の近くでホテルなど宿泊施設に泊まります

ビジネスホテルの素泊まりなら平日4000円~7000円で泊まれるので、寝坊して重要な商談や会議に影響を与えて損失を出すよりはいいですよね。環境が変わると緊張しているのでわりとすんなり起きられますし、多少の寝坊ならすぐに出社できていいですよ。

注意したい点としては、人気ホテルだとチェックアウト渋滞することがあるという点ですね。できれば自動精算できるかチェックアウト不要なシステムがあるホテルを選びたいものです。

 

JR御用達!自動起床装置

JRの駅員さん宿舎に導入されているという目覚まし装置で、時間になると空気が自動ではいって膨らむことで身体を強制的に起こして目覚めさせてくれるというものです。動画では腰に入れていますが、取扱説明書には肩の下に入れて使用してくださいと明記があるようです。

なるほど、それなら確かに空気の力で上半身が起き上がりますね。

価格は10万円ほどするらしいですが…個人向けにも年100個ほど売り上げる人気商品で売り切れになることもよくあるのだとか…みんな寝坊対策にはとても困っているのですね。

 新光電業株式会社 定刻起床装置 個人簡易型 (やすらぎ

商品ページ ⇒ http://www.shinko-inc.net/product.html

おまけ:世の中にはこんな遅刻の言い訳が!

社会人的には寝坊したら寝坊したときちんと認め、どんな点が悪かったのか反省点とともに改善点も伝えて寝坊しないようにつとめるべきなのですが、世の中には素直に認められずにいろんな言い訳が飛び出すものです。

やっぱりおもしろいものはみんなで共有したい!と思うのは一緒のようで、こんな動画がありました。

 

3秒ぐらいで思いついた「究極の遅刻の言い訳」【2chスレ】

2chのスレにいろんな遅刻の言い訳がよく流れているようで、何本か動画としてまとめられているようです。いくつかあった中の一本だけ紹介しておきますね。

 

寝坊の言い訳といえば、最近ではCMにもなりました。

ウイダーinゼリー 「寝坊の言い訳」篇(ゴールド)

CMレベルで言い訳映像を作られちゃうと笑うしかないですよね。実際に街中でUFOにさらわれたらニュースになってしまいます。ジョークが好きな上司なら笑って許してくれる、かも?

でも笑って許してくれる上司だったとしても、ちゃんと反省と対策はしましょうね。

 

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最後に

寝坊に限らず、遅刻したときの言い訳パターンはみんな迷うようですね。

その心理としての多くはいかに怒られないために、自分の力ではどうしようもなく、仕方なく遅れたというように仕立て上げたいようです。

気持ちはわかりますが、上司もまわりも寝坊だということは見抜いているので、素直に自分の非は認めましょう。自分の非を認められて、謝れるのもスマートな大人です。

明日も寝坊しないように、対策ばっちりで眠気をたおしましょ!

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