目を洗いたいときの救世主【洗浄液】正しく使えてますか?

春に目がかゆくなっても絶対に花粉症だなんて認めたくないモカcaféがお送りします。

今の世の中って便利ですよね。お店に行けばたいていのものが入手できるし、体調が崩れてお医者さんにいけないときも薬局で薬剤師さんと相談して薬を入手することができてしまいます。

薬とまでいかなくても気になる症状をおさえてくれるアイテムも多くて、そのうちの一つでもある目の洗浄液。でもこの洗浄液って実は使い方を間違えると怖いアイテムなんです。みなさん正しい使用方法はご存知ですか?

 

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これは危険!絶対にやってはいけない洗浄液の使い方

コンタクトレンズの普及や花粉症患者の増加に伴ってよくCMされるようになった目の洗浄液。汚れがよくとれてスッキリすると人気があります。

でも実は、洗浄液や目薬に含まれる「スッキリ」を導く成分が危険な要素を伴っていたのです。スッキリを感じる要因は、洗浄液や目薬に含まれる防腐剤が目の角膜を覆って守っている涙を必要以上に取り払ってしまうため、角膜が一時的にほぼむき出しの状態になったところにすっとする成分がしみるためにスッキリしたように感じます。

この洗い流された涙は角膜に汚れや細菌をつけないように保護をしているだけでなく、ついたほこりで角膜が傷つけられないように自浄作用として存在しています。スッキリしたいからといって何度も何度も目を洗浄していると、涙もなくなり角膜がずっと無防備にさらされていることになるのでとても細菌などに感染しやすい状態となるだけでなく、傷つきやすくなります。また洗浄液を使いすぎたことが原因で涙が少ない状態が続くドライアイとなるケースも報告されています。洗浄液の使用はほどほどにしましょう。

 

便利な洗浄カップの落とし穴

市販の洗浄液は専用のカップに洗浄液を貯めて目に当ててまばたきをするタイプのものが多くあります。このカップタイプのものでの洗浄は、目の周りを構成するまぶたやまつげについた汚れを浮かせて、洗浄液の中に浮いた汚れを無防備となった目に付着させることがあります。カップタイプの洗浄液を使う前には必ず洗顔をして目の周りも清潔にした状態で使いましょう。

家族で同じ洗浄液を使っている場合もとても危険です。同じ洗浄液を使っているということは洗浄するときのカップも同じものを使用していることになります。目にも感染症は多く存在していて、特に感染力が強いのは「結膜炎」。結膜炎にはいろんな原因から起こる症状で、ほとんどの人は伝染しないほこりや花粉に反応するアレルギー性結膜炎ではあるのですが、他の細菌やウイルスによる結膜炎は同じカップを使用すると無防備となった目にどんどん感染して広がってしまいます。目に直接使う洗浄液や目薬は必ず一人につき一つ準備して自分専用のものを使うようにしましょう。

 

コンタクトレンズを使った後は目が汚れている?

結論から言ってしまうと洗浄液を使わなければいけないほど汚れてはいません。目の自浄効果を持つ涙でも十分対応可能な汚れしかついていないので、絶対に洗浄液で洗わなければいけないわけではありません

昔はテレビのコマーシャルで「コンタクトを外した後、レンズはこんなに汚れています。目も汚れているので洗眼しましょう」というのが決めセリフだったのですが、こちらは眼科医によっても否定されています。

コンタクトレンズを外したときにレンズについている汚れは眼球から出る脂肪と新陳代謝ではがれた細胞です。皮膚からも皮脂や角質が出ますが、あれと同じで表面を守るために体の内側から出るものなので身体には必要な代謝行為です。汚れを吸着したり、身体から離れると成分が酸化したりするので脂肪や細胞が付着したレンズはきちんと洗う必要はあるのですが、日常で目に発生する必要以上の脂肪と不要になった細胞は涙と一緒にどんどん入れ替えられていきます。

洗浄液を使ったときに浮かぶ汚れもほとんどが洗顔しないで洗浄液を使ったためにまぶたやまつげについた汚れやほこりが浮いたものです。目には自分で掃除する機能が突いているので、コンタクトレンズを外した後でも目を洗浄する必要はありません。

 

コンタクトレンズの洗浄液で目も洗浄できるの?

コンタクトレンズの洗浄液は消毒成分が高濃度のものと低濃度のものが存在しています。低濃度のものであれば洗浄液が目に入っても特に問題もないのですが、高濃度のものはすぐに洗い流して医療機関で適切な処置をしないと失明することもある危険なものです。この判断がつけられない場合は、コンタクトレンズの洗浄液で目を洗浄することはやめてください。

一般的にはハードコンタクトレンズの洗浄液と、ソフトコンタクトレンズをつけ置きするタイプの洗浄液は高濃度の消毒液や洗剤とおなじ界面活性剤が使用されています。なので、この洗浄液を使った後は十分に洗ったり、中和剤につけたりして消毒液や目に有害な成分を無効化してから使用しています。

この高濃度の洗浄液が無効化されないで目に入るととてもしみるはずです。コンタクトレンズの洗浄液が目に入ってしみたら目をこすらないようにすぐに流水で十分に洗い流し、洗浄液の名前と成分が載っているものをもって眼科を受診しましょう。

 

目の洗浄液 正しい使い方

目は歯ほど毎日のように洗う必要がある器官ではありません。ホコリっぽい環境に身をおくことが多くてホコリっぽい環境から戻ってきた時とか、花粉症でアレルギー反応を起こす前に花粉を洗い流すために外出から帰ってきた時などに限って洗浄液を使うようにしましょう。

洗浄液を使った正しい洗浄手順

1.自分専用の洗浄液を準備します。

ぜったいに他の人と同じものを使わないようにしましょう。

 

2.洗顔します。

顔に付着している化粧、ほこり、花粉などをしっかりと洗い流します。

 

3.洗浄液に付属しているカップに少量の洗浄液を入れてカップ全体なじませた後、洗浄液を捨てます。

顔だけでなく使うカップを使用する直前に清潔にしましょう。

 

4.洗浄液で目を洗浄します。

まばたきをする必要はありません。大きなほこりがついている状態でまばたきをすると角膜を傷つけたり、浮いた汚れを余計につけてしまったりする可能性があります。

 

大阪の串カツではありませんが、二度つけ禁止でお願いします。一度目を洗ったら顔の周りについた洗浄液は洗い流すかふき取り、後の処理は自分の涙に任せましょう。

 

出先ですぐに目を洗浄したい!

職場がほこりっぽい環境で、化粧をした状態のまま目だけ洗いたいとか、洗顔する環境にないけど目だけ洗いたいとかいろんなパターンがありますよね。

そんなときは洗浄液ではなく、防腐剤が含まれておらず、涙に近い性質を持った人工涙液型の生理食塩水が成分の目薬を使用して洗浄します。防腐剤が入っていないので開封したら使用期限内に使い切らなければいけませんが、普通の目薬みたいに一滴二滴ではなくたくさん投入して涙を流すようにして使うことでほこりを押し流して目を洗浄します。

防腐剤が入っていない、とはいえ涙も一緒に流れて薄くなるのでやはりこちらの方法でもほどほどに。多くても一日10回までにしておきましょう。

 

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実は目をこんなにも洗いたがるのは日本人だけなのです。国民的にこんなに目を洗いたがるのには戦後まで日本に流行った眼病があって、学校で目を洗うことを推奨されていたことから習慣化されたとの一説があります。

今はどちらかといえば今は目を洗うデメリットの方が注目されているので、頻繁に目を洗うことはドライアイを引き起こす原因になるから洗ってはいけない、というのが眼科医の意見です。本当に必要なときにだけ正しく洗眼できるように知識を身につけましょう。

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